skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Przygotuj niezbędne produkty do przygotowania zapiekanki z marchwi.
Krok 2:
Przygotuj niezbędne produkty do przygotowania zapiekanki z marchwi.
Krok 3:
Umyj Jabłko, obierz i pokrój w paski
Krok 4:
Śliwki umyć, osuszyć i pokroić na kawałki.
Krok 5:
Ubij jajka kurze z cukrem i cukrem waniliowym.
Krok 6:
Wlej semolinę do śmietany i wymieszaj.
Krok 7:
Do startej marchewki dodaj jabłka, suszone śliwki i cynamon, wszystko wymieszaj. Dodaj semolinę ze śmietaną, proszkiem do pieczenia, solą i jajkami ubitymi z cukrem. Wszystko wymieszaj, aż będzie gładkie.
Krok 8:
Odstaw mieszaninę na 10 minut, aby semolina pęczniała.
Krok 9:
Nasmaruj formę masłem i posyp semoliną. Rozłóż przygotowaną mieszaninę.
Krok 10:
I równomiernie rozprowadź, posmaruj kwaśną śmietaną.
Krok 11:
Umieść formę w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na 45-50 minut, w zależności od piekarnika.
Krok 12:
Zapiekanka marchewkowa z jabłkami i suszonymi śliwkami jest gotowa, pozwól jej ostygnąć.
Krok 13:
Następnie pokrój na kawałki i podawaj. Smacznego!
zapiekanka z marchwi to proste i bardzo smaczne danie, które nadaje się zarówno do codziennego menu, jak i diety.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100g
- Śmietana - 210 kcal/100g
- Jabłka - 47 kcal/100g
- Jabłka Suszone - 210 kcal/100g
- Mus jabłkowy w puszkach - 61 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Gotowana marchewka - 25 kcal/100g
- Kasza manna - 340 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Śliwka - 227 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Proszek do pieczenia ciasta - 79 kcal/100g
- Cukier waniliowy - 379 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
- Mielony cynamon - 247 kcal/100g