ciasto pita z serem

szybki, smaczny i soczysty. Rozpływa się w ustach. Po prostu super. Możesz z herbatą lub z pierwszymi daniami. Bardzo smaczne.
Przepisy Na SzkodnikiAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 23 % 10 g
tłuszcze 56 % 24 g
węglowodany 21 % 9 g
233 kcal
IG: 22 / 0 / 78

metoda gotowania

czas gotowania: 30 min

do jajek dodaj sól i pieprz do smaku. Wlej mleko i dobrze wymieszaj. Zetrzyj ser na grubej tarce. W natłuszczonej formie układamy warstwy chleba pita, smarujemy majonezem i posypujemy serem. I robimy to, dopóki nie zabraknie składników. Przykryj górę chlebem pita i napełnij omletem. Zrobimy otwory do impregnacji. Wysyłamy do nagrzanego piekarnika w temperaturze 200-220 stopni na 20-30 minut.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Lawasz ormiański - 236   kcal/100g
  • Pita - 277   kcal/100g
  • Ser "camembert" 50% tłuszczu - 291   kcal / 100g
  • Ser "moobacher" - 350   kcal/100g
  • Ser "Sainte-agure" - 369   kcal/100g
  • Ser "Syriusz Camembert" - 294   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy