serniki z twarogiem na kwaśnym cieście

niesamowicie pyszne ciasto z twarogiem-dzieci będą zachwycone! Serniki gotowane na kwaśnym cieście są bardzo lubiane przez dorosłych i dzieci. Takie wypieki są idealne, na przykład na śniadanie, smaczne i zdrowe!
VendettaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 20 % 10 g
tłuszcze 8 % 4 g
węglowodany 72 % 36 g
195 kcal
IG: 0 / 83 / 17

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 20 min

1. Zmiel twaróg przez drobne sito i wymieszaj z cukrem i jajkiem.
2. Formujemy kulki z ciasta i zwijamy je w ciasto. W środku robimy wgłębienie i układamy gotowe starte nadzienie twarogowe.
3. Układamy puste miejsca w odległości od siebie. Niech ciasto ponownie wzrośnie, posmaruj silikonowym pędzelkiem ubitym żółtkiem.
6. Wysyłamy do nagrzanego piekarnika na 30-40 minut, pieczemy w temperaturze 180 stopni. Ponieważ wypieki stały się złote, możesz wyjąć je z piekarnika i potraktować.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466   kcal/100g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233   kcal/100g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226   kcal/100g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156   kcal/100g
  • Twaróg beztłuszczowy - 75   kcal/100g
  • Twarożek ze śmietaną - 260   kcal/100g
  • Twaróg owocowy - 147   kcal/100g
  • Twaróg łagodny dietetyczny - 170   kcal/100g
  • Twaróg "vitalinia" - 64   kcal/100g
  • Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91   kcal/100g
  • Twaróg - 156   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Ciasto na placki - 194   kcal/100g
  • Ciasto kwaśne - 194   kcal/100g
  • Wanilina - 288   kcal / 100g

Podobne przepisy