beshbarmak wołowy

z prostych potraw, proste, oryginalne, na obiad! Beszbarmak wołowy to tradycyjne danie ludów tureckich, składające się z miękkiego mięsa, domowego makaronu, cebuli i bogatego bulionu z ziołami. Tradycyjnie beshbarmak jest przygotowywany z jagnięciny, ale okazuje się również bardzo smaczny z wołowiny.
UnicornSteakAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 35 % 11 g
tłuszcze 10 % 3 g
węglowodany 55 % 17 g
140 kcal
IG: 22 / 0 / 78

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 3 h 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Jak zrobić beshbarmak z wołowiny? Przygotuj wszystkie składniki. Im grubsza i lepsza będzie wołowina, tym smaczniejsze (i bardziej kaloryczne) będzie danie. Możesz wziąć kawałek na kości. Sukces beshbarmaka zależy bezpośrednio od jakości i miękkości gotowego mięsa.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Opłucz mięso pod bieżącą wodą i włóż do wrzącej niesolonej wody. Powinno być tyle wody, aby całkowicie przykryła mięso. Jeśli masz Szybkowar lub Wolnowar-Szybkowar, zdecydowanie użyj ich! Wtedy czas gotowania zostanie skrócony o co najmniej 50%!

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Usuń piankę łyżką stołową. Gdy się zagotuje, możesz dodać wrzącą wodę do garnka. To wrząca woda, jeśli wlejesz zimną wodę, mięso stanie się twarde z powodu różnicy temperatur.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Umyj i obierz marchewki, pokrój na kilka kawałków. Wyczyść cebulę. Dodaj warzywa do garnka. Tam wyślij liść laurowy, nasiona kopru i ziarna pieprzu. Posolić bulion. Gotuj mięso na małym ogniu przez około 1,5 do 2 godzin, aż będzie miękkie. Mięso powinno łatwo rozdzielać się na włókna po lekkim naciśnięciu łopatki. Czas gotowania mięsa zależy od wieku zwierzęcia, od którego kawałka tuszy i od jego wielkości.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Podczas gotowania mięsa ugotuj makaron. Aby to zrobić, dodaj przesianą mąkę pszenną Premium, sól do miski, ubij jajko i stopniowo wlej lodowatą wodę. Zagnieść ciasne ciasto jak na pierogi.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Podziel ciasto na 3-4 małe kawałki. Wygodniej będzie rozwałkować ciasto.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Wałkiem do ciasta (lub maszyną do makaronu) rozwałkuj bułki ciasta na warstwy o grubości nie większej niż 1 mm. pokrój ciasto na duże romby. Uważa się, że umiejętności Kazachskiej gospodyni można ocenić, patrząc na to, jak cienki inkal (makaron) może rozwałkować wałkiem do ciasta.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Połóż inkal na desce lub ręczniku, aby kawałki się nie stykały. Pozostaw makaron do wyschnięcia do momentu podania.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Gdy mięso będzie gotowe, wlej 3-4 chochle bulionu do osobnej patelni i zagotuj. Rosół nazywa się "surpa". Wyślij cebulę pokrojoną w cienkie półpierścienie do surpy. Natknąłem się na żarówkę hybrydową: łuska jest żółta, a miąższ bladofioletowy. Ale myślałam, że będzie jeszcze piękniej.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Blanszuj cebulę przez 3 minuty na małym ogniu, aż lekko zmięknie. Nie musisz doprowadzać cebuli do gotowości, powinna pozostać lekko chrupiąca. Przenieś cebulę do osobnej miski. Teraz czeka na skrzydłach. Taki łuk nazywa się "tuzduk". Będzie potrzebny, aby makaron nie sklejał się przed podaniem.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Dodaj trochę więcej bulionu do tej samej patelni i gotuj makaron przez 7-8 minut na małym ogniu. Zwykle gotuje się go w porcjach, w 2-3 seriach, aby inkal nie sklejał się podczas gotowania.

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    Połóż makaron na talerzu do serwowania. Połóż na nim cebulę. Zostaw trochę cebuli do dekoracji.

  13. Krok 13:

    Krok 13.

    Wyjmij mięso z bulionu i podziel na włókna. Mięso jest tradycyjnie mielone dość drobno w hołdzie najstarszym gościom. Połóż mięso na środku naczynia. Udekoruj beshbarmak pozostałą cebulą i, w razie potrzeby, świeżymi ziołami. Wlej surpę do misek, a także udekoruj zielenią.

" beshbarmak "oznacza" pięć palców","pięć". Kazachowie jedzą beshbarmak rękami (jest to również związane z obyczajami religijnymi i po prostu jest to wygodniejsze), zawijając niewielką ilość gorącego mięsa w ciepły incal i pijąc to wszystko surpą.

smacznego!

przygotuj się na to, że mąka może wymagać więcej lub mniej niż wskazano w przepisie. Nie skupiaj się na ilości mąki, ale na pożądanej konsystencji ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

do gotowania lepiej jest użyć filtrowanej lub butelkowanej wody o neutralnym smaku. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może ona nadać potrawie nieprzyjemny charakterystyczny smak.

wołowinę można zastąpić dowolnym innym rodzajem mięsa, które lubisz najbardziej. Należy jednak pamiętać, że czas gotowania, a także smak i kaloryczność potrawy ulegną zmianie. Wieprzowina i jagnięcina są zwykle grubsze niż wołowina, podczas gdy filet z kurczaka lub indyk są chudsze. W tym przypadku czas gotowania zależy nie tylko od rodzaju mięsa, ale także od tego, jaka część tuszy jest używana i jak stare lub Młode jest mięso.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Tłuszcz wołowy roztopiony - 871   kcal/100g
  • Wołowina tłusta - 171   kcal/100g
  • Wołowina chuda - 158   kcal/100g
  • Wołowina-mostek - 217   kcal/100g
  • Wołowina-kajdany - 380   kcal/100g
  • Wołowina-chuda pieczeń - 200   kcal/100g
  • Wołowina - łopatka - 137   kcal/100g
  • Wołowina - żeberka - 233   kcal/100g
  • Wołowina-szynka - 104   kcal/100g
  • Wołowina - ogon - 184   kcal/100g
  • Szynka gotowana - 269   kcal/100g
  • Peklowana wołowina - 216   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Liść laurowy - 313   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Pieprz czarny groszek - 255   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g

Podobne przepisy