placki twarogowe z jabłkami

Ten przepis na naleśniki z pewnością spodoba się dzieciom! Naleśniki są robione bardzo szybko. Myślę, że ktoś spróbuje ich zrobić jeszcze raz.
EsenijaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 15 % 7 g
tłuszcze 23 % 11 g
węglowodany 62 % 29 g
237 kcal
IG: 11 / 4 / 86

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    W filiżance wymieszaj twarożek z jajkiem, solą,cukrem, cukrem waniliowym.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Dodaj olej roślinny, a następnie proszek do pieczenia, mąkę. Zagnieść ciasto.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Jabłka obieramy i kroimy na kawałki o wielkości 1 cm.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj do ciasta.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Rozłóż takie naleśniki łyżką na arkuszu pokrytym papierem lub jak moja mata silikonowa. Piec 25 minut w 180gr.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Gotowe natychmiast posyp brązowym cukrem lub koda ostygnie cukrem pudrem.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Smacznego.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466   kcal/100g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233   kcal/100g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226   kcal / 100g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156   kcal/100g
  • Twaróg beztłuszczowy - 75   kcal/100g
  • Twarożek ze śmietaną - 260   kcal/100g
  • Twaróg owocowy - 147   kcal/100g
  • Twaróg łagodny dietetyczny - 170   kcal/100g
  • Twaróg "vitalinia" - 64   kcal/100g
  • Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91   kcal/100g
  • Twaróg - 156   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal / 100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Cukier waniliowy - 379   kcal/100g

Podobne przepisy