morskie łódki z cukinii

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Koktajl morski gotujemy na parze w powolnej kuchence w 5 minut

2. Krok 2:

   

   Cukinię myjemy i odcinamy & quot; dupy";)

3. Krok 3:

   

   Pokrój go na 2 połówki. Ostrożnie usuń środek (miąższ) małą łyżką. Staramy się nie uszkodzić DNA. Powinny być łodzie

4. Krok 4:

   

   Smarujemy olejem słonecznikowym

5. Krok 5:

   

   Rozłóż je i pozostałą miazgę na blasze do pieczenia z pergaminem. Gotujemy w nagrzanym piekarniku do 240 stopni w trybie grillowania przez 10-15 minut

6. Krok 6:

   

   Drobno posiekaj ogórki

8. Krok 7:

   

   Kapusta morska

9. Krok 8:

   

   Jaja

10. Krok 9:

    

    Dodaj koktajl morski

11. Krok 10:

    

    I sos beszamelowy do smaku

12. Krok 11:

    

    Sól, pieprz i wszystko dokładnie wymieszaj

13. Krok 12:

    

    Gdy cukinia będzie gotowa, napełnij ją mieszanką Rybno-warzywną i podawaj na gorąco z pieczonym miąższem. Smacznego!