chude ciasto marchewkowe

zbliża się Wielki Post! Zapamiętaj przepis! Dla tych, którzy są przyzwyczajeni do ścisłego przestrzegania zasad religijnych, odpowiednia jest chuda babeczka.
julijaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 5 % 3 g
tłuszcze 25 % 16 g
węglowodany 70 % 45 g
334 kcal
IG: 9 / 0 / 91

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Połącz masło z cukrem

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Dodaj sok

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj marchewkę

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Zagnieść ciasto

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Wypełnij formularz

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Ciasto trochę rośnie

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Wyjmij z formy

  9. Krok 9:

    Krok 9.

Weźmy chudą babeczkę z mieszania oleju roślinnego i cukru. Podczas mieszania wlej do niego sok z marchwi. Drobno starta marchewka łączy się z sokiem.

aby stworzyć test, najwyraźniej czegoś w nim brakuje. Pamiętamy o proszku do pieczenia i mące i wlewamy je do miski z płynem, doprowadzając do gęstej konsystencji. Właściwie ciasto jest gotowe. Pozostaje nam włożyć go do formy i piec przez 40 minut w temperaturze 180 stopni. Czas określony w przepisie nie jest sztywno ustalony, może być mniejszy lub większy, więc sprawdź swoją babeczkę. Nie chcemy, żeby się spłonął. Posyp gotową babeczkę cukrem pudrem.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sok - 36   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Cukier puder - 374   kcal/100g

Podobne przepisy