waniliowe ciasto bananowe z dżemem

oryginalne ciasto bananowe zdecydowanie warto włączyć do diety! To kulinarny przepis na bardzo smaczne ciasto, które jest przygotowywane dość szybko. Całe jego piękno polega na tym, że banany na nim nie są pieczone, dlatego zachowują wszystkie swoje witaminy(i smak). Ten punkt wymaga szczegółów, dlatego jedzenie jest przygotowywane w następujący sposób.
MiladaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 10 % 5 g
tłuszcze 36 % 18 g
węglowodany 54 % 27 g
284 kcal
IG: 0 / 26 / 74

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h 5 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.

ugniatamy masło widelcem, wsypujemy mąkę i dalej ugniatamy już mąką. Następnie wlej już osoloną wodę i zagniataj strome ciasto. Wkładamy do lodówki na pół godziny lub godzinę. Po wyjęciu i rozwałkowaniu na stole w cienką (około 5 mm) warstwę, podwoić i ponownie rozwałkować. I jeszcze raz. Następnie po raz trzeci rozwałkuj i przenieś do natłuszczonej formy. Tworzymy jak kosz ciasta - z bokami. Piec w piekarniku przez około dziesięć minut. Tak, pamiętaj, aby nasmarować nasz kosz na brzegach żółtkiem, aby nabrał błyszczącego koloru.
ugotuj syrop cukrowy ze wskazanych składników, zdejmij z ognia i szybko włóż do niego pokrojone w plasterki banany. Pozostaw na około godzinę, aby owoce były dobrze namoczone. Pokrywamy dno gotowego kosza dżemem, a banany pięknie układamy na wierzchu. To wszystko, nasze ciasto bananowe jest gotowe, możesz się delektować.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Banany - 89   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Wanilia - 288   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Dżem morelowy - 265   kcal/100g
  • Dżem gruszkowy - 268   kcal/100g
  • Dżem z pigwy - 223   kcal/100g
  • Dżem jabłkowy - 265   kcal/100g
  • Dżem - 265   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g

Podobne przepisy