bułeczki z olejem roślinnym i mlekiem bez jajek i drożdży

jeśli gotujesz bez cukru, to są to bułeczki dietetyczne! Te bułeczki można gotować na miodzie lub z substytutem cukru lub bez cukru, wtedy będą dietetyczne. Możesz także zrobić niesłodzone bułki z wypełniaczem w postaci suchych ziół, przypraw.
laraAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 7 % 5 g
tłuszcze 13 % 9 g
węglowodany 81 % 58 g
333 kcal
IG: 2 / 0 / 98

metoda gotowania

czas gotowania: 30 min

ostrzegam! Bułeczki są pyszne, ale niezwykłe, ponieważ nie są wykonane z ciasta drożdżowego. Nie będą miękkie. Wkładam dużo cukru, robisz według własnego gustu. 
natychmiast włącz piekarnik, aby rozgrzać się do 220C. chociaż każdy piekarnik jest inny.
wymieszaj wszystkie suche składniki w przepisie. Wlej mleko i masło, zagniataj ciasto, ale staramy się nie ugniatać go rękami przez długi czas, ponieważ w tym przypadku znikają właściwości proszku do pieczenia.
rozwałkuj ciasto na tortillę o wysokości 4 cm i wyciśnij bułki okrągłym kształtem (szklanką), a następnie przenieś je na blachę do pieczenia pokrytą naoliwionym papierem. Piec przez 20 minut. Następnie pozwól mu lekko ostygnąć i posyp cukrem pudrem. Bułeczki bez jajek i drożdży są gotowe!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Cukier puder - 374   kcal/100g

Podobne przepisy