Sałatka z ciasteczkami i wędzoną piersią z kurczaka i pomidorami

świetny przepis na przyjęcie dla dzieci! Zarówno słodki, jak i zdrowy!
Lubov♀Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 26 % 11 g
tłuszcze 38 % 16 g
węglowodany 36 % 15 g
277 kcal
IG: 7 / 93 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 20 min
uwielbiam przyjmować gości w moim domu, a jeszcze bardziej lubię zaskakiwać przyjaciół niezwykłymi i ciekawymi potrawami. Niektóre przepisy improwizowane stały się już dla mnie tradycyjne. I wielu, którzy odwiedzili mnie, bierze przepisy na smakołyki i robi je później. Oto jeden z tych fantastycznych sposobów przygotowania sałatki z ciasteczkami i wędzoną piersią z kurczaka. Najważniejszym warunkiem jest to, że ciasteczka sałatkowe nie powinny być słodkie. Dlatego zdecydowałem się na ciasteczka owsiane. Ciasteczka należy rozbić na kawałki. Bierzemy pomidora i kroimy go na duże kawałki w kształcie kostek. Oddziel pierś kurczaka dużymi włóknami. Grzyby są wcześniej smażone i mieszane z mięsem z kurczaka, pokrojonym pomidorem i pokruszonymi ciasteczkami. Sałatkę z ciasteczkami należy posolić i doprawić majonezem. Następnie wyjmujemy naczynie na godzinę w lodówce. Jest to konieczne, aby ciasteczka były namoczone, ale nie powinny się odtłuszczać. W sałatce możesz umieścić trochę czosnku dla ostrości. Ale i tak okazuje się bardzo smaczny.
smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Grzyby leśne - 21   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka - 113   kcal/100g
  • Ciasteczka owsiane - 638   kcal/100g

Podobne przepisy