skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Ziemniaki w mundurkach mają swój urok. Danie, choć bardzo proste, jest niezwykle smaczne! Ale musisz wybrać odpowiednie ziemniaki dobrej jakości: oczywiście preferowane są młode ziemniaki, nowe zbiory. Okaże się bardzo delikatny i kruchy, a jego skóra jest znacznie cieńsza. Młode ziemniaki nie zawsze są w sprzedaży, dlatego można użyć bulw ze starych zbiorów.
Krok 2:
Wybierz ziemniaki średniej wielkości lub nawet bardzo małe. Pamiętaj, aby dobrze umyć bulwy-najlepiej użyć specjalnej szczotki i płynu do mycia warzyw. W żadnym wypadku na ziemniakach nie powinno być kawałków ziemi.
Krok 3:
Ponieważ będziemy gotować ziemniaki w mundurkach w kuchence mikrofalowej, użyj naczyń, których możesz użyć w kuchence mikrofalowej. Przypominam, że absolutnie nie można używać metalowych naczyń i naczyń o błyszczącym wzorze w kuchenkach mikrofalowych - piec będzie iskrzył i może całkowicie zawieść. Ale szkło, porcelana, a nawet Papier i drewniane naczynia są idealne. Włóż umyte ziemniaki do głębokiej miski.
Krok 4:
Przykryj specjalną pokrywką do użytku w kuchenkach mikrofalowych. Mam plastikową osłonę z małym otworem na ucieczkę pary.
Krok 5:
Umieść w kuchence mikrofalowej naczynie z ziemniakami przykryte pokrywką. Proces i czas gotowania zależy bezpośrednio od mocy kuchenki mikrofalowej. Gotuj na średniej mocy (moja to 800) przez około 15 minut. Ponownie, czas może się wydłużyć, jeśli masz duże bulwy, i zmniejszyć, jeśli masz małe, zwykle są to młode ziemniaki.
Krok 6:
Podawaj ziemniaki w mundurkach z grubą solą morską, z piklem lub odwrotnie ze świeżymi warzywami, ziołami i sałatkami. Smacznego!
takie ziemniaki są również idealne do stosowania w sałatkach. Ponadto w podobny sposób można gotować inne warzywa: marchew, buraki i inne. A nawet pokrojone i obrane warzywa można również gotować, na przykład na winegret.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Pieczone ziemniaki - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g