makaron granatowy z mielonym kurczakiem w powolnej kuchence

zamiast mięsa-mielony kurczak, MMM, jedzenie! Makaron granatowy z mielonym kurczakiem to wspaniały przepis.
MozaikaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 23 % 7 g
tłuszcze 17 % 5 g
węglowodany 60 % 18 g
146 kcal
IG: 5 / 95 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 45 min

1. Jak zrobić makaron granatowy z mielonym kurczakiem w powolnej kuchence? Zetrzyj marchewki na grubej tarce, pokrój cebulę w półpierścienie.
2. Dodaj olej słonecznikowy do miski multicookera, włóż warzywa i włącz Multicooker w trybie smażenia - 10 minut.
3. Ugotuj makaron osobno.
4. Po usmażeniu warzyw dodaj mięso mielone, sól, pieprz do smaku i smaż w tym samym trybie przez 15 minut.
5. Pod koniec smażenia dodaj ugotowany makaron i pozostaw w trybie podgrzewania na 5-10 minut.

jak prawidłowo ugotować makaron, jak ugotować makaron al dente, jak wybrać produkt wysokiej jakości, aby uniknąć rozczarowań i nie tylko przeczytaj artykuł "makaron i makaron-subtelności wyboru i sekrety gotowania" .

pamiętaj, że czas i tryb gotowania w przepisie są podane w przybliżeniu. Wszystkie multicookery działają inaczej, a nawet te same modele tego samego producenta mogą mieć swoje własne cechy. Zanim zaczniesz gotować nowe danie dla Ciebie w powolnej kuchence, dokładnie przestudiuj instrukcje, a następnie w praktyce spróbuj najpierw ugotować znane Ci potrawy, a następnie nowe, wybierając tryb i czas indywidualnie dla własnej techniki. 

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, witaminizowany - 337   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, nabiał - 309   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, jajko - 342   kcal/100g
  • Makaron z mąki 1 klasy - 333   kcal/100g
  • Makaron z mąki w / C - 338   kcal/100g
  • Makaron gotowany - 135   kcal/100g
  • Makaron - 338   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Olej słonecznikowy - 898   kcal/100g
  • Rafinowany olej słonecznikowy - 899   kcal/100g
  • Kurczak mielony - 143   kcal/100g

Podobne przepisy