1. Strona Główna
    2. Drugie danie
    3. skrzydła indyka z pikantnym sosem w powolnej kuchence

skrzydełka z indyka pod pikantnym sosem w powolnej kuchence

powolna kuchenka pomoże Ci szybko przygotować pyszne danie na obiad! Taka cudowna technika, taka jak Multicooker, bardzo pomaga w życiu codziennym. Uwielbiam gotować, ale często w dni powszednie po prostu nie ma czasu i energii, aby stać przy kuchence przez długi czas. Dlatego zbieram przepisy na pyszne dania, które można przygotować przy minimalnym wysiłku, na przykład w powolnej kuchence. Skrzydła indyka okazują się w nim szczególnie smaczne, jak dla mnie, to o wiele smaczniejsze niż w piekarniku. Bardziej delikatne, miękkie i soczyste. Spróbuj zrobić skrzydełka według tego przepisu!
NinaAuthor avatar
autor przepisu
skrzydła indyka z pikantnym sosem w powolnej kuchence
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 33 % 13 g
tłuszcze 35 % 14 g
węglowodany 33 % 13 g
202 kcal
IG: 67 / 8 / 25

metoda gotowania

czas gotowania: 2 h 10 min

najpierw marynujemy indyka:

1. Wymieszaj sos pomidorowy, miód, gotową musztardę, sos sojowy, posiekany czosnek, sól, pieprz, zioła.
2. Wlać powstały sos marynaty skrzydełka w głębokiej misce.
3. Marynujemy przez godzinę.

skrzydła są marynowane, przechodzimy bezpośrednio do procesu ich gotowania:

4. W trybie "Pieczenie" podgrzewamy miskę multicookera olejem roślinnym na dnie.
5. Następnie włóż indyka do miski. Wlać sos, w którym marynował. Gotuj przez 50 minut.

jeśli skrzydła są duże i nie leżą w jednej warstwie na dnie multicookera, podczas gotowania musisz kilka razy otworzyć Multicooker i zamienić skrzydła.

podawaj skrzydła na gorąco z ulubionym sosem, posyp świeżymi drobno posiekanymi ziołami.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Miód - 400   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Sos sojowy - 51   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Sos pomidorowy ostry - 99   kcal/100g
  • Mieszanka ziół - 259   kcal/100g
  • Musztarda gotowa - 418   kcal/100g
  • Skrzydło indyka - 168   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: