mannik w powolnej kuchence na mleku z jagodami

pyszna manna jest łatwa do zrobienia i zjedzona z hukiem! Przepis krok po kroku przedstawiono na przykładzie manny z truskawkami. Możesz użyć prawie każdej jagody. Wypróbowano opcje z porzeczkami (moim zdaniem najlepsza opcja), truskawkami, malinami, wiśniami B/C, jagodami. Odpowiednie są zarówno świeże, jak i mrożone jagody.
HelenaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 9 % 5 g
tłuszcze 18 % 10 g
węglowodany 73 % 40 g
269 kcal
IG: 5 / 25 / 70

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 3 h 40 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Podgrzej mleko, rozpuść w nim masło. Dodaj semolinę. Pozostaw na co najmniej 20 minut do spęcznienia. Zostawiam na co najmniej 2,5 godziny — dzięki temu jest bardziej przewiewny. Lepiej-jeszcze dłużej.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Ubij jajka z cukrem, dodaj olej roślinny, ponownie ubij.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Tam włóż semolinę do mleka. Wymieszaj z mąką, wanilią i proszkiem do pieczenia.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Jagody obtoczyć w mące, dodać do ciasta. (Na zdjęciu mannik z truskawkami). Nasmaruj formę i posyp trochę semoliną. Rozłóż ciasto.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    W powolnej kuchence piec w trybie "Pieczenia" przez 65-70 minut (lub w piekarniku przez około godzinę). Następnie połóż na ruszcie, aby manna ostygła (zamiast rusztu możesz użyć formy multicookera do podwójnego kotła).

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Odwróć i posyp cukrem pudrem.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal / 100g
  • Truskawka - 30   kcal/100g
  • Świeżo mrożone słodkie truskawki - 44   kcal/100g
  • Kasza manna - 340   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal / 100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Wanilina - 288   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g

Podobne przepisy