1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. Sałatka krabowa z kapustą chińską

Sałatka z kraba z kapustą pekińską

dodaj ugotowany ryż, aby uzyskać więcej sytości. Ulubiona sałatka mojego męża. Mimo że dopóki go nie spróbował, nie mógł znieść oliwek. Ale w tej sałatce są bardzo na miejscu. Bardzo udany wynik moich eksperymentów. Przygotowuję go na prawie każde wakacje, a czasem po prostu.
MariaAuthor avatar
autor przepisu
Sałatka krabowa z kapustą chińską
Obejrzyj wideo
Sałatka krabowa z kapustą chińską
0
035

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 26 % 5 g
tłuszcze 47 % 9 g
węglowodany 26 % 5 g
119 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Odmierz składniki.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Pokrój paluszki krabowe w plasterki.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Pokrój Oliwki w pierścienie.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Posiekaj kapustę lub rozerwij ją rękami.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

    Jajka ugotować na twardo, obrać i posiekać.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    Połącz jajka, kapustę, paluszki krabowe i oliwki w salaterce.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Sałatka z pieprzem, doprawiona majonezem.

  9. Krok 8:

    Krok 8.

    Wymieszaj.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Oliwki - 115   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Kapusta pekińska - 16   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: