1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. sałatka ze świeżymi pieczarkami

Sałatka ze świeżymi pieczarkami

świeża i apetyczna sałatka na każdy dzień!
KaroAuthor avatar
autor przepisu
sałatka ze świeżymi pieczarkami
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 23 % 3 g
tłuszcze 38 % 5 g
węglowodany 38 % 5 g
62 kcal
IG: 83 / 0 / 17

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

  9. Krok 8:

    Krok 8.

  10. Krok 9:

    Krok 9.

  11. Krok 10:

    Krok 10.

  12. Krok 11:

    Krok 11.

mieszamy sałatę liściastą i grzyby.
wymieszaj wszystkie składniki sosu w osobnej misce.
dodaj sos do sałatki, dobrze wymieszaj.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pieczarki - 24   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Bazylia świeża - 27   kcal/100g
  • Bazylia suszona - 251   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Musztarda stołówka - 417   kcal/100g
  • Musztarda - 417   kcal/100g
  • Sos sojowy - 51   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Sałata Lodowa - 14   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: