Sałatka & quot; Merkury"

niezwykła pyszna i prosta w przygotowaniu sałatka spodoba się każdemu!

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

dla warstw:

Suszone śliwki

Kurczak (gotowane mięso z kurczaka)

300

Jaja

Ogórki (świeży)

Cebula

Pieczarki

200

do pieczenia:

Olej roślinny

do tankowania:

Majonez

150

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 24 % 8 g

tłuszcze 59 % 20 g

węglowodany 18 % 6 g

236 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:

posiekaj, a następnie poparz suszone śliwki.

pokrój mięso z kurczaka.

smażyć w rastrze.maślana cebula z grzybami.

i ułóż wszystko na talerzu w tej kolejności:

- śliwka

- kurczak

- cebula + pieczarki

- jajka na twardo, starte na tarce

- starty ogórek

każda warstwa, z wyjątkiem grzybów z cebulą, jest smarowana majonezem. Możesz posolić.

zamiast startego ogórka możesz umieścić talerze.