Sałatka z owoców morza z grzankami morskimi

bardzo ciekawy, bogaty smak spodoba się nawet wybrednym. Dziś przygotujemy ciekawą sałatkę z owoców morza z krakersami & quot; Marine & quot;. Bardzo ciekawy i bogaty smak. Spodoba się nawet wybrednym!Łatwe i szybkie gotowanie!

dima-cook

autor przepisu

sałatka z owocami morza z krakersami morskimi

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Małże (małże w oleju lub solance - 1 opakowanie (na 3 porcje))

1 stos.

Kalmary (macki kalmarów w oleju lub solance - 1 opakowanie (na 3 porcje))

1 stos.

Krakersy (1 opakowanie, najlepiej bez wyraźnego smaku)

1 szt.

Cebula (najlepiej czerwona cebula)

Sałata Lodowa (1 szt.)

Pomidory

Limonki

Ocet

Pieprz czarny mielony

do smaku

Sól

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 14 % 1 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 86 % 6 g

26 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Na początek pokrój naszą połowę cebuli na półpierścienie i namocz w occie rozcieńczonym wodą. Nie walcz z octem. Wystarczy łyżka skoncentrowanego octu na szklankę!
Krok 2:
Sałatę oczyszczamy z górnych (zwiędłych) arkuszy i kroimy w poprzek na paski o szerokości 1 cm.
Krok 3:
Pokrój pomidory na średnie kawałki, aby pomidory były soczyste w środku, a nie woda w sałatce!
Krok 4:
Nasze morskie przysmaki wyglądają wspaniale. Dlaczego zawsze je biorę. Mamy je w oleju, więc wyciskamy trochę, chociaż sosów nie mamy w sałatce z oleju, więc miłośnicy oleju mogą nie wyciskać.
Krok 5:
Sałatka jest przygotowywana partiami. Układamy na talerzu podłoże posiekanej sałatki i zaczynamy układać równomiernie nasze przygotowane produkty, nie zapomnij posolić każdej warstwy. Na koniec spryskaj sokiem z limonki. To będzie nasza stacja benzynowa.
Krok 6:
Ostatnim krokiem (ściśle przed podaniem) jest ułożenie krakersów tak, jak nakazuje Twoja wyobraźnia. Bardzo smaczne będzie również posypać startym serem przed rozłożeniem krakersów. W takim przypadku musisz wziąć twardy i dojrzały ser, pójdzie parmezan.

na początek jak zwykle wybierzemy produkty do naszej pysznej, lekkiej sałatki morskiej. Wolę kupować warzywa na rynku - tam mają znacznie wyraźniejszy smak jako " z dzieciństwa ", a co najważniejsze są zawsze świeże i można targować się ze sprzedawcami o lepszą cenę;) lepiej jest wybierać owoce morza przede wszystkim ze względu na wygląd lub od sprawdzonych producentów, nie rozważaj zamkniętych głuchych puszek, jeśli to możliwe, ponieważ jakość nie jest w nich jasna. Pod tym względem zawsze ufam morzu księżycowemu, widać, że owoce morza są świeże i wybrane. Krakersy zwykle biorę z bagietki, ale wybieram według własnych preferencji. Staraj się wybierać je bez zbędnych aromatów, aby nie zakłócały smaku owoców morza i warzyw! Przepis jest niezwykle prosty, musisz wymieszać wszystkie składniki ze sobą i doprawić, świeżość i jakość wybranych produktów są odpowiedzialne za smak!