przekąska warzywna & quot; skrzyżowanie & quot;

Jasna przekąska warzywna z bazą cukinii. Cudowna przekąska warzywna w pięknej oforlmenii!

autor przepisu

przystawka warzywna &quot;skrzyżowanie&quot;

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Papryka (Trzy kolory-żółty, zielony, czerwony)

Cukinia

Cebula (suszone)

Brynza

100

Olej roślinny

Pieprz czarny mielony

do smaku

Czosnek (suszony)

Majonez

100

Sol

do smaku

Pietruszka (do odprawy)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 14 % 2 g

tłuszcze 50 % 7 g

węglowodany 36 % 5 g

88 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 45 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
Krok 10:
Krok 11:
Krok 12:

pokrój jedną cukinię w poprzek, dwie wzdłuż. Wszystko smażymy w rastrze.olej.

jedna cukinia trzy na tarce, a następnie podsmażona, doprawiona czosnkiem i suszoną cebulą. Wszystko pieprzem i solą.

drobno posiekaj słodką paprykę i ser.

do sera dodaj smażoną cukinię w puree ziemniaczanym, słodką paprykę i majonez.

wydłużone kawałki cukinii pokrywamy powstałą masą i przykrywamy innymi kawałkami cukinii.

to samo dotyczy okrągłych plasterków.

z pieprzu wycinamy kółka i Strzałki i układamy je na cukinii w taki sam sposób, jak na zdjęciu.

dostaniemy skrzyżowanie ze światłami i znakami.

taka przekąska warzywna dobrze wygląda na stole.