Sałatka owocowa banany pomarańcze jabłka gruszki

pyszna sałatka owocowa na długo złagodzi głód! Różnorodność składników. Bardzo smaczna sałatka na świąteczny stół. Tak powiem, w pośpiechu.
MaximAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 5 % 1 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 95 % 18 g
80 kcal
IG: 35 / 29 / 35

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.

umyj wszystkie zakupione owoce, na zmianę pokrój je w głęboką salaterkę, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
wskazane jest, aby pozostawić sałatkę w zimnym miejscu i cieszyć się jej smakiem!& nbsp;sałatka owocowa z bananów pomarańczy i jabłek gotowa)

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Gruszka - 42   kcal/100g
  • Gruszka suszona - 246   kcal/100g
  • Gruszki konserwowe - 76   kcal/100g
  • Banany - 89   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Pomarańcze - 36   kcal/100g

Podobne przepisy