zdrowe cukierki
skład / składniki
4
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
suszone morele z suszonymi figami moczyć w soku jabłkowym przez godzinę.
podsmaż orzechy włoskie, a następnie posiekaj. Namoczone suszone morele z figami również posiekaj.
wymieszaj orzechy z owocami, Dodaj do nich miód, wymieszaj.
uformuj kulki, zwiń w płatki kokosowe, a następnie włóż do lodówki na 30-40 minut.
zdrowe cukierki są gotowe!
podsmaż orzechy włoskie, a następnie posiekaj. Namoczone suszone morele z figami również posiekaj.
wymieszaj orzechy z owocami, Dodaj do nich miód, wymieszaj.
uformuj kulki, zwiń w płatki kokosowe, a następnie włóż do lodówki na 30-40 minut.
zdrowe cukierki są gotowe!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Figi - 49 kcal/100g
- Miód - 400 kcal/100g
- Orzechy włoskie - 650 kcal/100g
- Czarny orzech angielski - 628 kcal/100g
- Czarny orzech perski - 651 kcal/100g
- Masło orzechowe - 925 kcal/100g
- Suszone morele - 215 kcal/100g
- Uruk - 290 kcal/100g
- Brzoskwinie suszone - 254 kcal/100g
- Sok jabłkowy - 42 kcal/100g
- Wiórki kokosowe - 592 kcal/100g
