sparowany okoń morski

w dzienniku potraw dla elektrycznego parowca przeczytałem kulinarny przepis na parzonego okonia morskiego, którym tak bardzo chcę się podzielić ze wszystkimi. Powszechnie wiadomo, że jedzenie na parze jest bardzo zdrowe i pomaga w utracie wagi. Gotuję okonia morskiego na parze, umieszczając nierdzewny parowiec na dużym garnku, ale jeśli dom ma Elektryczny parowiec, możesz go użyć.

okoń morski najpierw czyści, a następnie kroi na małe plasterki. Obrany czosnek wcieram w czosnek; wkładam dwie łyżki miękkiej fasoli, wlewam olej roślinny i sos sojowy, dodaję cukier i sól i bardzo dokładnie wszystko zmielić na gładką masę. Aby to zrobić, możesz użyć siekacza lub zwykłego tłuczka do ziemniaków, który ma coś w kuchni. Pocieram plasterki okonia morskiego powstałą masą i kładę je na podwójnym bojlerze, który mieszam nad kotłem, jedną trzecią wypełnioną gorącą wodą. Przykrywam parowiec pokrywką. Sparowany okoń morski gotuje się na dużym ogniu. Sprawdzam gotowość, próbując małych kawałków ryb, a aromat pomaga w nawigacji. W tym samym czasie możesz ugotować ryż w drugiej komorze podwójnego kotła lub po prostu ugotować go w rondlu. Podaję parzonego okonia morskiego z ryżem obficie posypanym ziołami. Dla tych, którzy lubią jeść smacznie i nie szkodzić swojej sylwetce, ten przepis kulinarny jest tylko darem niebios.