ciasto twarogowe

z tego ciasta powstają pyszne ciasta! Spróbuj! Ostatnio interesowałem się pieczeniem. Moi krewni są zachwyceni, a we mnie obudził się duch Eksperymentatora. Moim znaleziskiem jest cudowne ciasto twarogowe do aromatycznych i pysznych wypieków. Możesz z niego gotować ciasta z dowolnym nadzieniem.
Lisa MAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 24 % 12 g
tłuszcze 24 % 12 g
węglowodany 52 % 26 g
260 kcal
IG: 0 / 0 / 100

metoda gotowania

czas gotowania: 50 min

1. Zmiel twaróg przez sito lub ubij blenderem, dodaj śmietanę zmieszaną z sodą. Sól i dobrze wymieszaj.
2. Ubij jajko trzepaczką, dodaj do mieszanki twarogu i śmietany.
3. Dodaj olej roślinny i dobrze wymieszaj.
4. Dodaj mąkę w częściach i zagnieść ciasto. Będzie lekko przyklejony do dłoni.
5. Pozostaw pod folią na pół godziny.

ciasto jest gotowe! Teraz możesz upiec same ciasta.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466   kcal/100g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233   kcal/100g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226   kcal/100g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156   kcal/100g
  • Twaróg beztłuszczowy - 75   kcal/100g
  • Twarożek ze śmietaną - 260   kcal/100g
  • Twaróg owocowy - 147   kcal/100g
  • Twaróg łagodny dietetyczny - 170   kcal/100g
  • Twaróg "vitalinia" - 64   kcal/100g
  • Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91   kcal/100g
  • Twaróg - 156   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g

Podobne przepisy