Sałatka z kraba z topionym serem

świeży, jasny, apetyczny, na co dzień i na wakacje! Sałatka z kraba z topionym serem to Oryginalna wersja popularnej sałatki z paluszkami krabowymi. Można go przygotować z wykwintnym prawdziwym mięsem kraba lub z niedrogim substytutem surimi.

Maria

autor przepisu

Obejrzyj wideo

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Mięso kraba

300

Ser topiony

100

Pekińska kapusta pekińska

100

Twardy ser

Oliwki

Jaja

Ogórki

Majonez

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 44 % 12 g

tłuszcze 48 % 13 g

węglowodany 7 % 2 g

151 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min

Krok 1:
Jak zrobić sałatkę z kraba z topionym serem? Przygotuj składniki. Rozmrozić mięso kraba i podzielić na osobne kawałki. Pokrój szczególnie duże kawałki na pół.
Krok 2:
Twardy ser zetrzyj na grubej tarce. Ser topiony pokroić w kostkę. Aby ułatwić pracę z roztopionym serem, lepiej wstępnie schłodzić go w zamrażarce przez około 15-20 minut. Wybierz wysokiej jakości, naturalny, pyszny ser bez substytutów tłuszczu mlecznego.
Krok 3:
Pokrój ogórek na małe kostki. Kapustę pekińską umyć, osuszyć i pokroić na małe kawałki. Aby sałatka była bardziej delikatna, lepiej przyciąć twardą część liści i użyć tylko samych zielonych liści.
Krok 4:
Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i pokroić w średnią kostkę.
Krok 5:
Pokrój oliwki bez pestek na ćwiartki.
Krok 6:
W salaterce połącz mięso kraba, kapustę pekińską, dwa rodzaje sera, jajka, ogórek i oliwki.
Krok 7:
Dopraw sałatkę majonezem i delikatnie mieszaj, aż będzie gładka. Zwykle nie solę sałatek z majonezem, ale możesz dodać sól do swoich upodobań. Połóż sałatkę na talerzu i natychmiast podawaj (lepiej nie doprawiać sałatek świeżymi warzywami przez długi czas, ponieważ wypuszczają sok i tracą smak i wygląd). Smacznego!

sałatka będzie wyglądać ładnie i schludnie, jeśli wszystkie składniki zostaną pokrojone na kawałki o tym samym rozmiarze i kształcie (np.

jak gotować jajka na twardo? Aby jajka nie pękały podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Gotuj jajka przez 9 minut po ugotowaniu, a następnie zalej zimną wodą i ostudź. Powłoka lepiej oczyści się z nagłej różnicy temperatur.

lepiej zrobić własny majonez. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
jako dressing można również użyć nie tylko majonezu, ale także śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je przyjmować osobno lub mieszać z majonezem w dowolnej proporcji do smaku - zmniejszy to zawartość kalorii w naczyniu.