sałatka ze smażonymi krewetkami na Nowy Rok

bardzo smaczne i satysfakcjonujące danie. Miłośnicy owoców morza docenią! Cóż, bardzo smaczna sałatka. Polecam wszystkim, którzy kochają krewetki.
TaciturnPersonAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 31 % 9 g
tłuszcze 59 % 17 g
węglowodany 10 % 3 g
191 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotowujemy żywność, obieramy krewetki, gotujemy jajka. Krewetki smażymy na oliwie z obu stron, powinny się lekko zarumienić, smażyć przez około 3-5 minut.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Paluszki krabowe kroimy w drobną kostkę.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Kroimy również ogórki.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Oczyść jajka, oddziel białka od żółtek. Białka kroimy w kostkę.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Zetrzyj żółtka na drobnej tarce na sałacie.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Dodaj majonez, krewetki.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Serwujemy i podajemy.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Krewetki w puszkach - 81   kcal/100g
  • Krewetki gotowane - 95   kcal/100g
  • Krewetki obrane mrożone - 60   kcal/100g
  • Krewetki świeże - 97   kcal/100g
  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy