ryż z kaszą jęczmienną i gulaszem

świetna owsianka zarówno na wędrówkę, jak i na lunch! Przyznaję szczerze, nie jestem fanem zajęć na świeżym powietrzu, a jeśli mój mąż jąka się o "małym chodzie z noclegiem", to od razu stwierdzam, że na pewno pożrą mnie komary. W przypadku, gdy mój mąż nadal nalega, żałuję, że na pewno umrę z powodu braku komfortowych warunków i braku jedzenia. Ostatni raz nie przejechałem. Mój mężczyzna surowo oświadczył, że sam mnie nakarmi, aw ciągu jednej nocy, bez kanalizacji, przeżyję. Ogólnie rzecz biorąc, wrażenie wyprawy pozostało pozytywne: komary wyleciały z wszelkich środków, umyłem się wodą z rzeki, a mój mąż ugotował tak smaczną owsiankę z gulaszem na ogniu! Powiem ci przepis.

Daria

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Gulasz (1 puszka)

300

Woda

1.5

Kasza jęczmienna (możesz sobie poradzić tylko z ryżem, ale wtedy musisz wziąć więcej)

0.5

Ryż

0.5

Sól

0.5

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 19 % 3 g

tłuszcze 31 % 5 g

węglowodany 50 % 8 g

87 kcal

IG: 0 / 100 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 40 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:

wlej wodę do garnka lub rondla, sól do smaku i podpal do wrzenia. Myjemy płatki ryżowe i razem z jęczmieniem gotujemy przez około 20 minut, aż do połowy ugotowane. Następnie spuść nadmiar wody. Otwieramy słoik gulaszu i razem z bulionem i tłuszczem wysyłamy do owsianki, na węglu drzewnym lub na małym ogniu kuchenki, doprowadzamy owsiankę do gotowości przez około 5 minut. Dla smaku możesz dodać zielenie.
Nie mogę powiedzieć, że pokochałam wędrówki, ale wiesz, coś w tym jest.