lody z miętą i czekoladą

Naturalne letnie lody miętowe z kawałkami czekolady!
IraAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 11 % 3 g
tłuszcze 44 % 12 g
węglowodany 44 % 12 g
213 kcal
IG: 36 / 0 / 64

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 8 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Wlej mleko i śmietanę do rondla.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Włóż dużą wiązkę mięty do rondla z mlekiem, podpal, zagotuj, zdejmij z ognia, nalegaj+ostudź 1 godzinę.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Masę przecedzić przez sito i dobrze wycisnąć miętę rękami.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj cukier puder, wymieszaj.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Masę wlać do pojemnika, włożyć do zamrażarki.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Najważniejsze! - musisz dobrze wymieszać masę co półtorej do dwóch godzin co najmniej trzy razy, dobrze jest użyć blendera zanurzeniowego. Jeśli nie zostanie to zrobione, utworzy się blok lodu, a nie porowata masa powietrza.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Dodaj kawałki czekolady pokrojone nożem, wymieszaj czwarty raz łyżką, włóż do zamrażarki.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Przed delektowaniem się lodami musisz wyjąć je z zamrażarki, trzymać w temperaturze pokojowej przez 10-15 minut.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Maślanka - 36   kcal/100g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 300   kcal/100g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120   kcal/100g
  • Śmietana - 300   kcal/100g
  • Czekolada mleczno-orzechowa - 542   kcal/100g
  • Czekolada orzechowa - 580   kcal/100g
  • Czekolada porowata mleczna - 506   kcal/100g
  • Czekolada kremowa - 560   kcal/100g
  • Czekolada - 550   kcal / 100g
  • Mięta świeża - 49   kcal/100g
  • Mięta suszona - 285   kcal/100g
  • Mięta - 49   kcal/100g
  • Cukier puder - 374   kcal/100g

Podobne przepisy