pasztet z łososia

szybki, pyszny i zdrowy pasztet z łososia dla ciebie!
IraAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 76 % 19 g
tłuszcze 20 % 5 g
węglowodany 4 % 1 g
129 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 20 min

1. Łososia ugotować, ostudzić, posiekać blenderem;
2. Dodaj czosnek przepuszczony przez czosnek;
3. Dodaj sok z cytryny, sól, wszystko wymieszaj.
smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Łosoś na parze - 197   kcal/100g
  • Gotowany łosoś - 189   kcal/100g
  • Łosoś świeży - 140   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g

Podobne przepisy