1. Strona Główna
    2. Zupy
    3. zupa na wodzie z makaronem i kurczakiem

Zupa na wodzie z makaronem i kurczakiem

klasyczna zupa z kurczaka z makaronem-pyszna i satysfakcjonująca! Prawdopodobnie w większości rodzin obiad nie jest kompletny bez pierwszej-gorącej zupy. Po pierwsze, to danie jest przydatne do poprawy trawienia, a po drugie, zupa jest obfitym i pożywnym daniem, przy czym nie jest bardzo kaloryczna, oczywiście biorąc pod uwagę zawartość kalorii w składnikach. Zupa z kurczaka z makaronem lekka i pożywna zupa, czego potrzebujesz do wiosennego menu.
SnezhanaAuthor avatar
autor przepisu
zupa na wodzie z makaronem i kurczakiem
zupa na wodzie z makaronem i kurczakiem zupa na wodzie z makaronem i kurczakiem
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 22 % 2 g
tłuszcze 22 % 2 g
węglowodany 56 % 5 g
46 kcal
IG: 60 / 40 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h

kurczaka można wziąć w dowolnej części, ale zupa będzie zdrowsza i niskokaloryczna z piersi. Mięso myjemy i kroimy na małe kawałki. Ziemniaki, marchewki, obierz. Pokrój ziemniaki w kostkę, zetrzyj marchewki. Drobno posiekaj cebulę.
włóż mięso i warzywa do rondla, zalej wodą, podpal. Sól do smaku. Gdy bulion się zagotuje, usuń pianę, zmniejsz ogień do średniego i gotuj przez około 25 minut. Następnie dodaj makaron, możesz wziąć dowolny kształt, wymieszać, aby nie przykleił się do dna patelni i gotować przez około 15 minut. Następnie wyłącz ogień i pozostaw zupę pod pokrywką na 10-15 minut.
podawaj zupę z ziołami.
smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Kurczak kategorii i - 238   kcal/100g
  • Kurczak II kategorii - 159   kcal/100g
  • Kurczak, miąższ bez skóry - 241   kcal/100g
  • Kurczaki - 140   kcal/100g
  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Ziemniaki pieczone - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, witaminizowany - 337   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, nabiał - 309   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, jajko - 342   kcal/100g
  • Makaron z mąki 1 klasy - 333   kcal/100g
  • Makaron z mąki w / C - 338   kcal/100g
  • Makaron gotowany - 135   kcal / 100g
  • Makaron - 338   kcal/100g
  • Pieprz czarny groszek - 255   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: