zupa z suszonych grzybów w powolnej kuchence

powolna kuchenka daje najsmaczniejsze zupy! Zupa z suszonych grzybów gotowana w powolnej kuchence jest znacznie bogatsza i bardziej aromatyczna niż gotowana na kuchence. Grzyby można stosować zarówno białe, jak i dowolne inne, a także mieszankę kilku rodzajów.
savuleAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 1 g
tłuszcze 25 % 2 g
węglowodany 63 % 5 g
34 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 2 h 30 min

1. Suszone grzyby układamy w durszlaku, myjemy pod bieżącą wodą, następnie przenosimy do miski, napełniamy zimną wodą i odstawiamy na godzinę.

2. Obierz ziemniaki, marchewkę i cebulę, umyj. Ziemniaki kroimy jak zwykle na zupę, cebulę kroimy w drobną kostkę, marchewki pocieramy.

3. Rozłóż cebulę i masło w misce multicookera, wybierz program "SMAŻENIE" i czas gotowania - 15 minut. Gdy cebula lekko się zrumieni, rozprowadzamy do niej marchewki, nadal smażymy mieszając.

4. Następnie do smażonych warzyw układamy grzyby wraz z wodą, w której zostały namoczone, a także ziemniaki.

5. Dodaj wodę, aby uzyskać pożądaną konsystencję, a także dodaj liść laurowy, sól i pieprz do smaku.

6. Zmieniamy tryb na "zupę" i ustawiamy czas gotowania na 1 godzinę. Umyj pietruszkę i koperek, posiekaj nożem.

7. Po sygnale dodaj warzywa do zupy i wlej porcje.

podczas serwowania doprawiamy zupę kwaśną śmietaną, więc jest jeszcze smaczniejsza!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Ziemniaki pieczone - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Grzyby leśne - 21   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal / 100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Gotowana marchewka - 25   kcal/100g
  • Liść laurowy - 313   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal / 100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g

Podobne przepisy