Zupa z ryżu mlecznego

bardzo smaczna i aromatyczna zupa. Dzieci po prostu go uwielbiają. .
Krystyna MiliAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 12 % 2 g
tłuszcze 24 % 4 g
węglowodany 65 % 11 g
94 kcal
IG: 17 / 67 / 17

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Aby zrobić zupę mleczną z ryżem, potrzebujemy ryżu, mleka, wody, soli, cukru i masła.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Na początek zalej ryż wodą.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    I dokładnie go spłucz.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Następnie włóż ryż do wrzącej osolonej wody.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Gdy cała woda wyparuje, wlej ryż mlekiem i ponownie podpal.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Doprowadzić do wrzenia i gotować przez kolejne 10 minut. Następnie dodaj cukier i masło. Przykryj pokrywką i wyłącz gaz.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Zupa z ryżu mlecznego jest gotowa. Smacznego!

Kaloryczność produktów, możliwych w składzie dania

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Dziki ryż surowy - 353   kcal/100g
  • Ryż brązowy surowy - 360   kcal/100g
  • Ryż brązowy gotowany - 119   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany surowy - 363   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany gotowany - 109   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106   kcal/100g
  • Ryż instant suchy - 374   kcal/100g
  • Ryż instant gotowy do spożycia - 109   kcal/100g
  • Rys - 344   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g

Podobne przepisy