proso na mleku z masłem

obfita i zdrowa owsianka to idealny początek dnia! Mama surowo ukarała dawanie synowi na śniadanie i podwieczorek nabiału. Bezskutecznie próbowałem wcisnąć dziecku różne płatki zbożowe, które moja córka przyniosła w torebkach. Robił wszystkim mamom znane ruchy gardłem, wyraźnie pokazując swoją niechęć do tych potraw. Pewnego razu, kiedy odmówił twarogu, postanowiłem ugotować moją ulubioną owsiankę z dzieciństwa. Według przepisu kulinarnego mamy. To była kasza jaglana! Syn, najpierw ostrożnie w nią grzebiąc, wykazał zainteresowanie. A potem w ogóle nie zauważyłem, jak zjadłem znaczną porcję. Każdego ranka domagał się "Kasi psennej".

Olga

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Proso

Mleko

Masło (masło nie zepsuje owsianki)

100

Woda

Sól

0.5

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 14 % 3 g

tłuszcze 32 % 7 g

węglowodany 55 % 12 g

123 kcal

IG: 17 / 0 / 83

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 35 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:

więc gotujesz? Na początku bardzo ostrożnie otwórz zad. Dopóki woda nie będzie prawie czysta. Następnie włóż 3 szklanki wody do rondla, włóż do niego 3-4 łyżki oleju i sól. Po zagotowaniu wody wlej do niej przygotowane płatki i gotuj, aż zgęstnieje. Następnie dodaj do niego 3 szklanki mleka. I ponownie pozwól mu się zagotować, aż całkowicie zgęstnieje. Ale jeśli gotujesz dla dziecka, nie oznacza to, że łyżka powinna stać w owsiance! I umieść go na zegarku - dla upokorzenia. A potem włóż olej do gotowej owsianki-ile weźmiesz, cukier-do smaku i zamieszaj.