proste kanapki z szynką i chlebem

Po prostu pyszne kanapki na świątecznym stole. Proste i smaczne kanapki, które można podawać na obiad, urodziny i tak dalej
Nicolas_BlogAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 17 % 9 g
tłuszcze 17 % 9 g
węglowodany 65 % 34 g
267 kcal
IG: 0 / 100 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Chleb należy pokroić w małą kostkę.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Ser jest dokładnie taki sam, w małej kostce.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    I podobnie szynka, mała kostka.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Następnie po prostu kalcynujemy najpierw chleb szpikulcem, potem szynkę i ser. I okazuje się, że kanapki.

w przepisie wideo ugotowałem kanapki mniej więcej w połowie filmu.
w tym przepisie dowiesz się jak pysznie zrobić kanapkę z przekąskami! W przepisie wideo ugotowałem go na samym początku!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Szynka - 270   kcal/100g
  • Szynka wołowa - 133   kcal/100g
  • Gotowana szynka - 282   kcal/100g
  • Surowa szynka - 270   kcal/100g
  • Kiełbasa szynkowa - 242   kcal/100g
  • Biały chleb - 266   kcal/100g

Podobne przepisy