Sałatka z gotowanej marchewki z octem, czosnkiem i natką pietruszki

pożywna, jasna sałatka doda ci energii przez cały dzień! Przepis kulinarny kuchni mołdawskiej-Sałatka gotowana marchewka - jest bardzo odpowiedni dla wszystkich dietetyków. Ponadto jest to świetne jedzenie dla dzieci (jeśli nie wkładasz pieprzu, ale wlej trochę octu). Jednym słowem, taki przepis kulinarny musi zostać zauważony przez każdą szanującą się gospodynię domową. Na wszelki wypadek.

Milada

autor przepisu

Sałatka z gotowanej marchewki z octem, czosnkiem i pietruszką

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Marchew (gotowany)

0.5

Pieprz czerwony mielony

0.5

Ocet

Kminek

0.5

Pietruszka (drobno posiekane warzywa)

Czosnek

Olej roślinny

Sol

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 9 % 1 g

tłuszcze 27 % 3 g

węglowodany 64 % 7 g

60 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:

tak ugotowana marchewka może być idealnym dodatkiem do dań mięsnych. I możesz w nim doprawić zmielone orzechy włoskie, tak jak ja.
na początek ugotuj marchewkę w lekko osolonej wodzie z dwoma ząbkami czosnku. Obierz i zetrzyj na grubej tarce. Sól do smaku, dopraw zmieloną czerwoną papryką i kminkiem, dodaj natkę pietruszki. Dobrze wymieszaj, wlej ocet i olej roślinny, pozwól mu parzyć przez około pół godziny (wtedy marchewka stanie się bardziej aromatyczna). Następnie wkładamy do lodówki-ta sałatka smakuje lepiej, gdy jest podawana na zimno.