1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. kulki sałatkowe z wątróbką dorsza w sezamie

Kulki sałatkowe z wątróbką dorsza w sezamie

niezwykłe podawanie zwykłego Dania. Po prostu zrób kulki! Takie kulki sałatkowe pomogą urozmaicić asortyment sałatek na stole. Ponadto na takie jedzenie potrzeba bardzo mało czasu.
JuliaAuthor avatar
autor przepisu
kulki sałatkowe z wątróbką dorsza w sezamie
0
031

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 16 % 7 g
tłuszcze 60 % 27 g
węglowodany 24 % 11 g
301 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 45 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Składniki.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Gotuj ziemniaki w osolonej wodzie do miękkości, ostudź, obierz, zetrzyj na grubej tarce.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Sezam smażymy na sucho (!) patelnia.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Jajka na twardo trzy na drobnej tarce.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Robimy to samo z serem.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    Uwolnij wątrobę dorsza z oleju, ugniataj widelcem, połącz z ziemniakami.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Dodaj starte jajka i ser oraz drobno posiekane warzywa. Wszystko mieszamy.

  9. Krok 8:

    Krok 8.

    Dodaj sos sojowy i ponownie wymieszaj.

  10. Krok 9:

    Krok 9.

    Z powstałej masy tworzymy kulki wielkości orzecha włoskiego. Zwiń je w prażonym sezamie.

  11. Krok 10:

    Krok 10.

    Kulki sałatkowe są gotowe! Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Ziemniaki pieczone - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal / 100g
  • Ser "Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal / 100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" o zawartości tłuszczu 45% - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal / 100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Sos sojowy - 51   kcal/100g
  • Suszone całe nasiona sezamu - 563   kcal/100g
  • Nasiona sezamu łuskane - 582   kcal / 100g
  • Wątroba dorsza w oleju - 613   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: