Sałatka z przekąskami-ciasto warstwowe z czerwoną rybą Sushi

Jeśli nie ma czasu na zwijanie sushi, szybkie ciasto sushi jest dla ciebie! Pyszne, proste, szybkie i piękne!
IraAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 20 % 10 g
tłuszcze 18 % 9 g
węglowodany 61 % 30 g
213 kcal
IG: 3 / 97 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 2 h

1. Przykryj formę do ciasta folią spożywczą;
2. Pokrój łososia cienko na 5 mm i połóż na dnie formy;
3. Następnie połóż ser śmietankowy na rybie i rozprowadź na całej powierzchni;
4. Na serze ułożyć cienko pokrojony ogórek;
5. Nori zmielić, cukier rozpuścić w occie;
6. Delikatnie wymieszaj ryż, nori i ocet z cukrem;
7. Rozłóż powstałą masę na ogórkach;
8. Przykryj folią spożywczą, pozostaw pod uciskiem na 1 godzinę w lodówce;
9. Gotowe ciasto sushi przełożyć na piękne danie w Chiński sposób i udekorować wasabi, rybnymi różami, marynowanym imbirem, posypać sezamem. Podawać z sosem sojowym. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Dziki ryż surowy - 353   kcal/100g
  • Ryż brązowy surowy - 360   kcal/100g
  • Ryż brązowy gotowany - 119   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany surowy - 363   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany gotowany - 109   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106   kcal/100g
  • Ryż instant suchy - 374   kcal/100g
  • Ryż instant gotowy do spożycia - 109   kcal/100g
  • Ryż - 344   kcal/100g
  • Łosoś na parze - 197   kcal/100g
  • Gotowany łosoś - 189   kcal/100g
  • Łosoś świeży - 140   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Nori - 3   kcal/100g
  • Ser śmietankowy 50% tłuszczu - 349   kcal/100g
  • Ocet ryżowy - 20   kcal/100g

Podobne przepisy