kulki czekoladowe z twarogiem z suszonymi morelami i orzechami

niesamowicie pyszny i zdrowy deser! Łatwy w przygotowaniu. Oferuję oszałamiającą ucztę, którą z pewnością docenią twoje dzieci. Są to kulki twarogowe w czekoladzie z suszonymi morelami i orzechami. Bardzo smaczne i zdrowe. Szczególnie polecam rodzicom, których dzieci nie jedzą twarogu w czystej postaci-tutaj na pewno go nie poczują, ale chętnie zjedzą zdrowy produkt!
TeenaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 19 % 10 g
tłuszcze 35 % 19 g
węglowodany 46 % 25 g
310 kcal
IG: 23 / 0 / 77

metoda gotowania

czas gotowania: 2 h 40 min

1. Suszone morele zalać gorącą wodą, aby zmiękczyć. Pozostaw na 10-15 minut.
2. W głębokiej misce połącz twaróg, mleko (tylko jeśli twaróg jest suchy!), cukier (cukier dostosować do smaku) i zmiękczone masło, wszystko dokładnie zmielić widelcem.
3. Spuść wodę z miski suszonych moreli i wyślij ją do miski blendera. Tutaj dodajemy orzechy, siekamy. Następnie wysyłamy zmiażdżone składniki do masy twarogowej, ponownie dokładnie wymieszaj.
4. Formujemy kulki twarogowe, układamy na tacy lub na dowolnym naczyniu i wysyłamy do zamrażarki na półtorej godziny.
5. W łaźni wodnej rozpuść swoją ulubioną czekoladę (moja jest czarna) i zanurz w niej każdą kulkę. Posyp wiórkami kokosowymi na wierzchu.

gotowy przysmak jest wysyłany do lodówki w celu zestalenia czekolady na pół godziny.

ciesz się sam i poczęstuj rodzinę!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Czekolada mleczno-orzechowa - 542   kcal/100g
  • Czekolada orzechowa - 580   kcal/100g
  • Czekolada porowata mleczna - 506   kcal/100g
  • Czekolada kremowa - 560   kcal/100g
  • Czekolada - 550   kcal/100g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466   kcal/100g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233   kcal / 100g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226   kcal/100g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156   kcal/100g
  • Twaróg beztłuszczowy - 75   kcal/100g
  • Twarożek ze śmietaną - 260   kcal/100g
  • Twaróg owocowy - 147   kcal/100g
  • Twaróg łagodny dietetyczny - 170   kcal/100g
  • Twaróg "vitalinia" - 64   kcal/100g
  • Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91   kcal/100g
  • Twaróg - 156   kcal/100g
  • Orzechy włoskie - 650   kcal / 100g
  • Czarny orzech angielski - 628   kcal/100g
  • Czarny orzech perski - 651   kcal/100g
  • Masło orzechowe - 925   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal / 100g
  • Suszone morele - 215   kcal/100g
  • Uruk - 290   kcal/100g
  • Brzoskwinie suszone - 254   kcal/100g
  • Wiórki kokosowe - 592   kcal/100g

Podobne przepisy