świąteczna kasza kukurydziana-banusz po mukaczewsku

przepis na pyszną owsiankę kukurydzianą przyszedł do nas zza Karpat!
Arkadiusz i SwietłanaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 6 g
tłuszcze 37 % 16 g
węglowodany 49 % 21 g
255 kcal
IG: 10 / 0 / 90

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Oto wszystko, czego potrzebujesz)))

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    To gotuje śmietanę...

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Gotuj płatki we wrzącej śmietanie.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj żółtko.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Dodaj cukier.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Dodaj olej.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Prośbą do stołu))))

Kuchnia Zakarpacia wzbogaciła kuchnię ukraińską o elementy rumuńskiej i węgierskiej kuchni ludowej. Bardzo interesujące jest czytanie zbiorów przepisów na dania zakarpackie. W jednej z takich małych zakupionych przy okazji broszur moją uwagę przykuł kulinarny przepis na świąteczną kaszę kukurydzianą-banusz po mukaczewsku. Gotuj mąkę kukurydzianą we wrzącej śmietanie przez kwadrans. Następnie przenoszę połowę banush do innego rondla i gotuję każdą część przez kolejne osiem minut. Żółtko, cukier i masło przekrój na pół i wymieszaj z każdą połową owsianki. Przenoszę banusz do drewnianych lub glinianych misek i podaję do stołu z tartym serem i drobno posiekanym koperkiem i natką pietruszki. Bardzo proste jedzenie, którego smak nie ustępuje wielu modnym przysmakom. Kiedy oferuję go gościom zgromadzonym przy świątecznym stole, ci, którzy nie znają jeszcze przepisu kulinarnego, nie od razu wierzą, że to wspaniałe danie jest rodzajem najzwyklejszej hominy.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Ser z mleka krowiego - 260   kcal/100g
  • Ser owczy ser 50% tłuszczu - 370   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Kasza kukurydziana - 337   kcal/100g
  • Żółtka jaj - 352   kcal/100g

Podobne przepisy