Sałatka z czerwoną rybą i marynowanymi grzybami

prosta, szybka w przygotowaniu sałatka i smakuje jak w restauracji! Lubię rozpieszczać moją rodzinę różnymi smakołykami. Czasami organizuję tygodnie tematyczne. Każdego dnia każdy produkt staje się głównym elementem jedzenia. Na przykład poniedziałek to owoc,wtorek to mięso i tak dalej do końca tygodnia. Pewnego dnia postanowiłem zrobić rybę. Pierwsze i drugie danie były już gotowe, a tylko sałatka pozostała nieznana. Przewijałem w głowie wszystkie przepisy kulinarne, które znam i znalazłem to, czego potrzebuję. Dokładnie, dziś zrobię sałatkę z czerwoną rybą i marynowanymi grzybami.

ZHANNA_

autor przepisu

Sałatka z czerwoną rybą i marynowanymi grzybami

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Ogórki

Szczypiorek

Pomidory

Grzyby marynowane (bardzo małe)

200

Jaja

Ryba (czerwony, lekko solony)

300

Majonez

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 25 % 3 g

tłuszcze 50 % 6 g

węglowodany 25 % 3 g

80 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Krok 2:
Pokrój rybę w kostkę.
Krok 3:
Dodaj grzyby,
Krok 4:
Drobno posiekane pomidory,
Krok 5:
Ogórki
Krok 6:
I cebula.
Krok 7:
I dodaj ugotowane jajka.
Krok 8:
I majonez.
Krok 9:
Dobrze wymieszaj.
Krok 10:

najpierw ugotuję jajka i pokroję w kostkę lekko soloną czerwoną rybę. Wezmę marynowane małe grzyby i zmieszam je z rybą. Dodam tam drobno posiekane pomidory, ogórki i zieloną cebulę. W tym momencie jajka są już ugotowane, a ja kroję je równie drobno i dodaję do reszty produktów. Teraz napełniam wszystko majonezem i dokładnie mieszam. A teraz mój brakujący element jest gotowy. Teraz mam pełny lunch na dzień ryby. Życzę ci, abyś spróbował ugotować ten lekki, do
szaleństwa pyszna sałatka, którą pokochają wszyscy twoi krewni.