skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
ogromna liczba ananasów w puszkach jest teraz w sprzedaży. Mogą pochodzić zarówno z całych owoców owocu, jak i kawałków. Oczywiście ananas w puszkach zawiera nieco mniej witamin i składników odżywczych niż naturalny owoc. Jednak w puszkach jest bardzo wygodny w użyciu jako dekoracja deserów lub do różnych sałatek i potraw. Można go również jeść jako samodzielny produkt. W końcu ananas w puszkach sam w sobie jest pysznym i wspaniałym jedzeniem.
proponuję przepis na sałatkę królewską, której jednym ze składników są właśnie ananasy w puszkach. Na początek biorę grzyby, myję je i czyszczę. Następnie gotuję czapki pieczarek w wodzie z dodatkiem soli, octu i cytryny. Gotowanego kurczaka, gotowe grzyby i ananasy w puszkach kroję na małe kawałki. Mieszam grzyby, ananasy, kurczaka i koperek. Sałatkę doprawiam sosem, do którego robię mieszankę majonezu, jogurtu, mielonego czarnego pieprzu i musztardy. To wszystko, sałatka z ananasem jest gotowa!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Kurczak kategorii i - 238 kcal/100g
- Kurczak II kategorii - 159 kcal/100g
- Kurczak, miąższ bez skóry - 241 kcal/100g
- Kurczaki - 140 kcal/100g
- Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58 kcal/100g
- "Rastishka" - 122 kcal/100g
- Jogurt pitny"Danon" - 76 kcal/100g
- Jogurt do picia "Agusha" - 87 kcal/100g
- "Actimel" naturalny - 83 kcal/100g
- Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96 kcal/100g
- "majetel" - 48 kcal/100g
- Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152 kcal/100g
- Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68 kcal/100g
- Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48 kcal/100g
- Niskotłuszczowy jogurt mleczny - 38 kcal/100g
- Pieczarki - 24 kcal/100g
- Ananasy - 49 kcal/100g
- Ananasy w puszkach - 57 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Koperek - 38 kcal/100g
- Musztarda stołówka - 417 kcal/100g
- Musztarda - 417 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100g
- Ocet winny (3%) - 9 kcal/100g
- 9% - 11 kcal/100g
- Ocet balsamiczny - 88 kcal/100g
- Ocet jabłkowy - 14 kcal/100g
- Ocet - 11 kcal/100g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100g
