Sałatka z czerwonym kawiorem i pieczarkami na Nowy Rok

smakosze oblizują palce! Proste, szybkie i bardzo apetyczne!
joschkinAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 48 % 12 g
tłuszcze 40 % 10 g
węglowodany 12 % 3 g
146 kcal
IG: 67 / 33 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 40 min

dla mnie, jak myślę dla wielu ludzi, jednym z wielu przysmaków jest kawior. Nie wyobrażamy sobie Nowego Roku bez świątecznych kanapek z jej udziałem. Ale pomyślałem, że do Nowego Roku jeszcze długo i naprawdę chcę zjeść tak pyszne jedzenie. I zacząłem szukać odpowiedniego przepisu kulinarnego z dodatkiem kawioru. Nie było to wcale trudne, ponieważ wariacje na ten temat są nieskończone. Ale chcę podzielić się z wami przepisem na magiczną sałatkę z czerwonym kawiorem, ponieważ to on nadaje świąteczny nastrój i ujawni cały smak wybranego przez nas przysmaku.



więc najpierw gotuję kalmary w trochę słonej wodzie, nie więcej niż pięć minut, spłukuję zimną wodą i kroję w cienkie paski. Ugotowane jajka pokroję w kostkę. Zrobię to samo z ananasem w puszkach.



teraz biorę paluszki krabowe i pieczarki i kroję je na małe kawałki. Ugotuję krewetki, po tym, jak będą gotowe, obieram je i mieszam z resztą produktów. Dodam zieloną cebulę, połączę wszystko, co mam i wymieszam. Doprawię majonezem i dodam czerwony kawior. Udekoruję liśćmi sałaty, pietruszką i położyłem jedną oliwkę na wierzchu. Oto moja świąteczna sałatka już gotowa.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Krewetki w puszkach - 81   kcal/100g
  • Krewetki gotowane - 95   kcal/100g
  • Krewetki obrane mrożone - 60   kcal/100g
  • Krewetki świeże - 97   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Kalmary smażone - 175   kcal/100g
  • Kalmary gotowane - 110   kcal/100g
  • Kalmary świeże - 74   kcal/100g
  • Pieczarki - 24   kcal / 100g
  • Ananasy - 49   kcal/100g
  • Ananasy w puszkach - 57   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal / 100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Oliwki - 166   kcal/100g
  • Kawior z różowego łososia ziarnisty - 230   kcal/100g
  • Kawior łososiowy ziarnisty - 245   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sałata liściasta - 14   kcal/100g

Podobne przepisy