kiełbaski smażone w chlebie pita z ziemniakami

ten przepis spodoba się przede wszystkim Twoim dzieciom!Reszta też! Proste, niedrogie i smaczne!
DietrichAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 20 % 7 g
tłuszcze 54 % 19 g
węglowodany 26 % 9 g
216 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Pokrój chleb pita na prostokąty o szerokości kiełbasy i długości 10-12 centymetrów.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Ziemniaki obrać, ugotować i puree.Dodaj masło, zmielony pieprz do tłuczonych ziemniaków i dokładnie wymieszaj. Następnie na każdym kawałku chleba pita połóż tłuczone ziemniaki i rozprowadź cienką warstwę łyżką na całej powierzchni.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Następnie zetrzyj ser.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Posyp masę ziemniaczaną startym serem i połóż kiełbasę na krawędzi.Zwinąć chleb pita ciasną bułką.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Smaż kiełbaski w chlebie pita w oleju roślinnym ze wszystkich stron.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Finita! Kiełbaski w chlebie pita z serem są gotowe.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 60 % - 354   kcal/100g
  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 45 % - 294   kcal/100g
  • Ser"megle" - 590   kcal/100g
  • Ser"Tatar" - 348   kcal/100g
  • Ser "ser" shavru "(Kozi) - 173   kcal/100g
  • Ser "Wiola" - 307   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Lawasz ormiański - 236   kcal/100g
  • Pita - 277   kcal/100g
  • Kiełbaski "mleczne" - 266   kcal/100g
  • Kiełbaski"ruskie" - 243   kcal/100g
  • Kiełbaski wieprzowe - 324   kcal/100g
  • Parówki konserwowe - 228   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g

Podobne przepisy