kanapka z mozzarellą

pyszna łatwa i szybka kanapka, którą możesz zabrać wszędzie. Dla mnie ta kanapka okazała się bardzo smaczna i szybka do zrobienia
BorysAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 33 % 15 g
tłuszcze 56 % 25 g
węglowodany 11 % 5 g
289 kcal
IG: 40 / 60 / 0

metoda gotowania

Czas gotowania: 15 min

1. Podziel bułkę na 2 części i pokrój warzywa

2. Na pierwszej połowie umieść: majonez + salami + pieprz + mozzarella

3. Na drugą połowę włożyć: majonez+kiełbasa + kiszony ogórek (pokrojony) + pomidor(najlepiej sól)

4. Złóż oba kawałki i gotowe.

smacznego

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Ogórki kiszone - 16   kcal/100g
  • Chili - 40   kcal/100g
  • Mozzarella - 280   kcal/100g
  • Salami - 568   kcal/100g
  • Bułka dietetyczna - 242   kcal/100g
  • Bułka dietetyczna na sorbitolu - 266   kcal/100g
  • Kok - 242   kcal/100g

Podobne przepisy