Roladki z szynką i serem

codzienna szynka może być ulubioną przekąską na twoim stole!
ValeriaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 22 % 12 g
tłuszcze 74 % 40 g
węglowodany 4 % 2 g
365 kcal
IG: 67 / 33 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.

jedną z moich ulubionych przekąsek na świąteczny stół są bułki z szynką. To jedzenie zawsze idzie" z hukiem " dla moich gości. Jeśli chcesz zaskoczyć znajomych i bliskich nowym daniem, postępuj zgodnie z prostymi instrukcjami przepisu kulinarnego. Zaczynamy więc przygotowywać bułki z szynki od wcierania roztopionych serów oraz wstępnie ugotowanych i schłodzonych jaj kurzych na drobnej tarce. Następnie zmiażdż obrane orzechy w moździerzu. Następnie przepuszczamy obrany czosnek przez czosnek. Następnie wymieszaj przygotowany ser topiony, jaja kurze, czosnek, orzechy i dopraw całą tę masę majonezem. Teraz na krawędzi każdego plasterka szynki kładziemy około 1 łyżki naszego nadzienia i zwijamy je w bułki. Następnie zawiązujemy każdą taką rolkę cienką strzałką zielonej cebuli. Teraz gotowe bułki układamy na dużym naczyniu i podajemy do stołu. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Orzechy włoskie - 650   kcal/100g
  • Czarny orzech angielski - 628   kcal/100g
  • Czarny orzech perski - 651   kcal/100g
  • Masło orzechowe - 925   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 60 % - 354   kcal/100g
  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 45 % - 294   kcal/100g
  • Ser"megle" - 590   kcal/100g
  • Ser"Tatar" - 348   kcal/100g
  • Ser "ser" shavru "(Kozi) - 173   kcal/100g
  • Ser "Wiola" - 307   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Szynka - 270   kcal/100g
  • Szynka wołowa - 133   kcal/100g
  • Gotowana szynka - 282   kcal/100g
  • Surowa szynka - 270   kcal/100g
  • Kiełbasa szynkowa - 242   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy