jaja byka po gruzińsku

Przygotuj przepyszne i niezwykłe danie-przyjaciele na pewno będą zaskoczeni! Prosty w przygotowaniu, a smak tego delikatnego i delikatnego produktu okazuje się niesamowity. Najważniejsze jest, aby znaleźć jaja byka w sprzedaży, ponieważ nie są one popularne wszędzie, a wielu nawet nie zdaje sobie sprawy, że można je jeść i jak smaczne jest. Wcześniej próbowaliśmy tego dania tylko w kawiarniach kaukaskich, a teraz gotujemy sami w domu!
ninaolaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 29 % 8 g
tłuszcze 50 % 14 g
węglowodany 21 % 6 g
175 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 3 h 10 min

1. Jajka należy dobrze umyć, a następnie namoczyć przez 2 godziny w osolonej wodzie.
2. Czas minął-zanurz je we wrzącej wodzie i gotuj przez 7-10 minut.
3. W tym czasie obierz cebulę i czosnek. Pokrój cebulę w półpierścienie, drobno posiekaj czosnek.
4. Jajka wyjąć z wrzącej wody, lekko ostudzić i zdjąć górną skorupę,a następnie pokroić jajka na kawałki wzdłuż.
5. Rozgrzej olej roślinny na patelni, włóż posiekane jajka i smaż je na dużym ogniu przez 5-7 minut, po czym zmniejsz ogrzewanie do niskiego.
6. Dodaj cebulę, gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5-7 minut.
7. Dodaj zmieloną kolendrę, paprykę, gałkę muszkatołową. Posolić.
8. Wlej wino i sos sojowy.
9. Umieść posiekany czosnek i papryczkę chili w całości.
10. Wszystko dobrze wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 7-10 minut (aż cała wilgoć wyparuje).

podawaj gotowe danie ze świeżymi ziołami, z ulubionym dodatkiem i sosem.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Sos sojowy - 51   kcal/100g
  • Wina alkoholowe - 212   kcal/100g
  • Wina półwytrawne - 78   kcal/100g
  • Wina wytrawne - 64   kcal/100g
  • Wino czerwone - 88   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Papryka - 289   kcal/100g
  • Chili - 40   kcal/100g
  • Mielona kolendra - 25   kcal/100g
  • Gałka muszkatołowa - 556   kcal/100g
  • Jaja byka - 230   kcal/100g

Podobne przepisy