duszona kapusta z piersią kurczaka i fasolą

na początek przygotowujemy warzywa i piersi. Usuwamy skórę i kości z piersi, tryb w kostkę. Myjemy warzywa. Drobno posiekaj cebulę, marchewkę na grubej tarce, posiekaj kapustę.
zaczynamy gotować.
weź większą patelnię ( gotowałem za pomocą multicookera) podgrzej, wlej olej (użyłem lnu) rozłóż cebulę i smaż na złoty kolor, a następnie dodaj marchewki, smaż dalej. Gdy warzywa są gotowe, połóż na nich kurczaka i smaż, aż będzie gotowy. Po dodaniu fasoli (spłukałem fasolę przed dodaniem). Smażymy trochę i dodajemy sos, mam SOS tiriyaki do smażenia, dodajemy sól, przyprawy do smaku, mieszamy, smażymy przez kolejne 5 minut. Dodaj kapustę i wymieszaj, przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu, aż będzie gotowana, mieszając od czasu do czasu, aby się nie przypaliła. 5 minut przed gotowaniem dodaj szczyptę koperku(do smaku) i liść laurowy (również do smaku). Doprowadzamy do gotowości, wyłączamy i podajemy rodzaj pokrywką. Możesz umieścić ząbek czosnku dla smaku.