ciepła sałatka Fantazja

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Podgrzej patelnię odrobiną tłoczonej na zimno oliwy z oliwek. Pokrój białą część pora na półpierścienie. Pory nie nadają się zbyt dobrze do jedzenia na surowo, ale gotowane nabierają delikatnego i przyjemnego słodkawego smaku.

2. Krok 2:

   

   Gdy cebula osiągnie jasny aromat i miękkość, Dodaj do niej marchewki pokrojone w paski, przykryj pokrywką i pozwól im dusić się razem przez kilka minut.

3. Krok 3:

   

   Bakłażan-kluczowym składnikiem tej pysznej i szybkiej sałatki ze względu na swoje botaniczne cechy jest jagoda. Naprawdę bardzo duży:) Pokrój go losowo w kostkę wraz ze skórką

5. Krok 4:

   

   Połączmy wszystkie nasze warzywa razem, zamieszamy, przykrywamy pokrywką, podpalamy i zapominamy o nich na 30 minut.

6. Krok 5:

   

   Gdy wszystko będzie gotowe, uszlachetnij tę sałatkę pietruszką. Dobrze komponuje się z ciepłymi warzywami. Ogólnie rzecz biorąc, w starożytnym Rzymie wierzono, że pietruszka czyni człowieka bardziej męskim i dlatego przed bitwą podawano ją gladiatorom.

7. Krok 6:

   

   Wszystko gotowe, pozostaje posolić trochę pieprzu i pietruszki. Nie zaszkodzi nam też odrobina witaminy C i dążenie do zwycięstwa !!! Przed podaniem sałatkę można posypać mieszanką nasion. Zdrowe jedzenie może być bardzo smaczne! Smacznego i proszę o zdrowie.