duszona kapusta kiszona z suszonymi grzybami w piekarniku

lubisz kapustę? Przygotuj go według tego przepisu! Będziesz mile zaskoczona. Łatwość przygotowania, wynik Pyszna i soczysta kapusta kiszona w piekarniku.
nataAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 43 % 12 g
tłuszcze 29 % 8 g
węglowodany 29 % 8 g
149 kcal
IG: 75 / 0 / 25

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 15 min

z jakiegoś powodu nie lubię kiszonej kapusty w takiej postaci, w jakiej jest, ale naprawdę lubię robić z niej gorące danie.
bardzo radzę gotować kiszoną kapustę w piekarniku z grzybami i sosem zgodnie z tym przepisem.
od dziecka Lubię smakowe połączenie kapusty z grzybami, więc bardzo lubię gotować to danie. Ponadto gotowanie zajmuje bardzo mało czasu.
suszone grzyby myjemy i napełniamy wodą, aby puchły.
w tym samym płynie gotujemy już spuchnięte grzyby.
wyjmij ugotowane grzyby i pokrój na małe kawałki.
wyciśnij kiszoną kapustę z soku, włóż do pojemnika odpowiedniego do pieczenia i napełnij bulionem grzybowym.
posiekaj obraną cebulę na pół pierścienia.
myjemy umyte marchewki i kroimy na połówki kółek.
w oleju roślinnym na patelni usmażyć cebulę, marchewkę i pokrojone grzyby.
dodaj mieszaninę do pojemnika z kapustą. Tam wysyłamy przyprawy i sól.
wkładamy pojemnik o całkowitej masie do piekarnika nagrzanego do 150 stopni i trzymamy tam, aż kapusta stanie się miękka.
aby podać danie na stole, przygotujemy sos beszamelowy.
aby to zrobić, musisz wymieszać masło i mąkę. Po dokładnym wymieszaniu dodaj mleko, przyprawy i sól.
wlać kapustę gotowanym sosem i przechowywać w piekarniku przez kolejny kwadrans.
danie podajemy na gorąco.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Liść laurowy - 313   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Kminek - 333   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Borowiki suszone - 286   kcal/100g
  • Kurki suszone - 261   kcal/100g
  • Borowiki suszone - 231   kcal/100g
  • Borowiki suszone - 315   kcal/100g
  • Shiitake suszone - 331   kcal/100g
  • Kapusta kiszona - 19   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Papryka ostra mielona - 21   kcal/100g
  • Gałka muszkatołowa - 556   kcal/100g

Podobne przepisy