skład / składniki
metoda gotowania
głównym składnikiem do robienia frytek z kurczaka w kremowym sosie jest białe mięso z kurczaka. Filet jest tradycyjnie używany - z równymi kawałkami danie wygląda apetycznie i stylowo w restauracji. Ale jeśli dostępna jest inna część kurczaka i nie ma ochoty odwiedzać sklepu specjalnie w celu zakupu piersi, bierzemy dowolny kawałek. W takim przypadku usuwamy skórę, oddzielamy kości i używamy tylko miękkich kawałków.
wlej śmietanę, bulion z kurczaka na głęboką patelnię lub patelnię, dodaj drobno posiekaną zieloną cebulę, olej roślinny i ocet. Wymieszaj składniki, aż wszystkie płynne produkty zostaną jednorodnie połączone, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez 5 minut od momentu wrzenia. Masę okresowo mieszamy silikonową lub metalową szpatułką, aby uniknąć przyklejenia się do dna.
filet z kurczaka lub inną przygotowaną część kroimy w długie cienkie paski, ten kształt kawałków szybko się dusi i dobrze wygląda w gotowej wersji Dania. Posyp pokrojonego kurczaka mąką i dobrze wymieszaj, aby każdy kawałek był równomiernie pokryty z każdej strony. Pozwoli to nieco zagęścić delikatny kremowy sos i nada mięsu wyjątkowy smak.
załaduj kurczaka do kremowej masy, dodaj zielony groszek, przykryj i gotuj na wolnym ogniu. Latem możesz wziąć świeży groszek, zimą smak potrawy doskonale uzupełni mrożony.
mięso z kurczaka jest bardzo delikatne i szybko się gotuje. Od momentu zanurzenia we wrzącym sosie śmietanowym do zakończenia procesu gotowania mija 5-7 minut. Rozłóż frytki z kurczaka na talerzu w kremowym sosie, uzupełnij dowolnym dodatkiem i posyp drobno posiekanym estragonem.
łatwy i pyszny obiad gotowy! Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Maślanka - 36 kcal/100g
- Śmietanka 20% tłuszczu - 300 kcal/100g
- Śmietanka 10% tłuszczu - 120 kcal/100g
- Śmietana - 300 kcal/100g
- Estragon - 25 kcal/100g
- Tarchun - 40 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Groszek zielony świeży - 280 kcal/100g
- Groszek zielony konserwowy - 55 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Cebula zielona - 19 kcal/100g
- Ocet winny biały - 14 kcal/100g
- Pierś z kurczaka (filet) - 113 kcal/100g
- Rosół z kurczaka - 19 kcal/100g