Cymes z marchwi, jabłek i rodzynek

przepis na bardzo zdrowe danie. Spodoba ci się, zobaczysz!
UO-ShuAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 4 % 1 g
tłuszcze 15 % 4 g
węglowodany 81 % 21 g
128 kcal
IG: 29 / 43 / 29

metoda gotowania

czas gotowania: 40 min

każda kuchnia narodowa ma swoje własne, nieodłączne cechy. Kuchnia żydowska znana jest z tego, że do każdego, nawet najbardziej pikantnego posiłku, dodajemy łyżkę cukru. Aby osłodzić nasze gorzkie życie. Słowo "tsimes" weszło do różnych języków świata, jako przydomek najsmaczniejszych potraw.
proponuję tutaj kulinarny przepis na klasyczny tsimes, ten sam, który zwykle pojawia się na stole w święto Roche-à-Chana.
drobno posiekaj umytą marchewkę w paski. Wkładamy go do głębokiej patelni, trochę solimy, dodajemy łyżkę oleju i pół szklanki wody. Dusić pod pokrywką do miękkości.
podczas gotowania marchewki obierz jabłka i pokrój na małe kawałki, a następnie dodaj do marchewki wraz z umytymi rodzynkami. Włóż tam 2 łyżki. łyżki cukru i pozostałe dwie łyżki. łyżki masła. mieszaj i gotuj na małym ogniu przez 15 minut. Cała woda powinna wyparować. I dopiero wtedy dodajemy miód i wszystko dokładnie mieszamy.

Tsimes jest spożywany na gorąco. A ze śmietaną to nie tylko danie, ale prawdziwy "tsimes"!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Rodzynki - 280   kcal/100g
  • Kiszmisz - 279   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy